张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.让眼睛休息：避免过度用眼、用电脑或手机等电子设备的时间过长。
2.清洗眼睛：用温水清洗眼睛，并用干净的毛巾轻轻擦干。不要揉搓眼睛。
3.使用热敷：可以用热水袋或者暖湿毛巾进行热敷，每次持续10-15分钟，每天重复多次。
4.不要挤压：不要尝试用手指挤出麦粒肿，否则可能会引起感染和加重症状。
5.就医：如果以上方法无法缓解症状或麦粒肿严重，建议及时就医，由专业医生进行治疗。