杨小冬 主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持清洁:每日用温水清洗肛门区域,以避免感染。不要使用肥皂或其他刺激性清洁剂,因为这可能导致皮肤进一步干燥。
2.保持滋润:外用保湿剂,如凡士林、婴儿油或专用护肤品,可以有效减轻干裂症状。涂抹保湿剂时,应在清洗及擦干后进行,以确保产品的吸收。
3.局部用药:如果存在明显的不适或炎症,可在医生指导下使用含有抗炎成分的乳膏,如氢化可的松软膏。这类药物可帮助减少炎症和瘙痒,但不宜长期使用。
4.改善饮食和生活方式:增加膳食纤维摄入以防止便秘,同时多喝水保持体内水分平衡。便秘会导致排便时用力过度,加剧肛门区域的刺激和损伤。
5.穿着宽松、舒适的棉质内衣,以尽量减少对肛门周围皮肤的摩擦和刺激。
如果经过一段时间的自我护理症状没有得到改善,应及时就医,以排除其他可能的病理因素。