吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肌肉放松:按摩通过物理刺激可帮助放松紧张的肌肉,减轻因肌肉紧张导致的疼痛。
2.血液循环改善:按摩促进局部血液循环,提高氧气及营养物质供应,有助于组织恢复。
3.压力和焦虑水平降低:研究表明,按摩能够降低身体的皮质醇水平,进而减少与疼痛相关的压力和焦虑感。
4.神经系统调节:按摩通过对皮肤以及深层组织的刺激,可能激活副交感神经系统,从而减轻疼痛感知。
如果疼痛持续或加重,应及时就医,以排除潜在的严重疾病。按摩并不是所有情况下的首选治疗方式,其效果因人而异,且不应替代必要的医学检查和治疗。
