王萍 副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.乳酸的产生:当肌肉在缺氧状态下进行无氧代谢时,会生成乳酸。乳酸被释放入血液后会被运输到肝脏,在肝脏内通过糖异生途径转化为葡萄糖,再进入循环为身体提供能量。
2.热量产生:乳酸代谢过程需要消耗能量,这一过程中会产生热量。与此同时,剧烈运动本身也增加了肌肉活动所需的能量,进一步提升体温。
3.出汗调节:人体核心温度升高后,神经系统会通过激活汗腺分泌汗液来辅助散热。尽管乳酸代谢不是直接诱因,但它是运动过程中导致体温升高的一部分。
乳酸通过肝脏代谢并不会直接引发出汗,而是通过其作为运动中复杂生理反应的一环,最终间接参与了这一过程。
