杨宁 主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.反复的体力劳动:清洁工作通常需要进行大量重复性的动作,比如弯腰、跪地、抬重物等。这些动作会对关节造成持续的压力和磨损,增加患关节炎的风险。
2.维持不良姿势:在清洁过程中,经常需要保持不自然的姿势,如长时间蹲下或趴着清理低处,这也会对关节产生负面影响。
3.过度使用特定关节:某些清洁工具要求使用者频繁使用手腕、肘部或肩部关节,长时间下来会导致这些关节的过度劳累,增加了关节炎的发生几率。
4.环境因素:清洁工作环境中潮湿、寒冷等因素也可能加剧关节的负担,进而提高关节炎的风险。
从事清洁工作的人应注意保护关节,避免长时间重复同一动作,适当休息,并在必要时使用护膝、护腕来减少关节受力。保持适当的体重和锻炼,也有助于降低患关节炎的风险。