刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
改善饮食:减少高热量、高糖和高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果和全谷物的比例。
控制体重:肥胖是非酒精性脂肪肝的重要风险因素,减轻体重可以有效减轻肝脏负担。
戒酒:酒精是导致肝脏损伤的重要原因,尤其是在已有肝病的情况下,应完全戒酒。
规律运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动,有助于改善代谢状况及肝脏健康。
针对基础疾病:如糖尿病、高血压或高脂血症的患者,需要积极控制这些相关疾病。
抗氧化剂和护肝药物:一些药物可能有助于改善肝功能,但应在医生指导下使用。
定期检查:包括肝功能检查、超声波扫描等,以监测疾病进展。
防治并发症:如出现腹水、食管胃底静脉曲张等肝硬化并发症,需要积极治疗。
早期脂肪肝通过生活方式改变常常可以逆转,但一旦发展至肝硬化,治疗难度增加,重点在于控制病情进展和预防并发症。保持健康的生活方式对于所有阶段的肝病都至关重要。
