吃益母草的好处主要是活血化瘀、促进经血排出、解热、调节妇科疾病以及美容养颜。
- 活血化瘀：益母草可以达到调理月经作用，活血化瘀的效果也非常明显，又可以消除水肿利尿，出现痛经或者月经不调等妇科方面的疾病就可以使用益母草，一般在月经要来的前几天开始吃，这样就能够减少月经结块或者痛经的症状。
- 促进经血排出：很多女性在来月经的时候都会喝一些益母草泡的茶，或者在生完孩子以后适当的喝一些，能够让经血更好的排出，能够起到祛瘀作用。而且益母草还可以让子宫变得更加兴奋，对于淤血的情况也有很好的改善效果。
- 解热：益母草是一种微寒性的中药材，味道有一点苦，清除内热的作用非常明显，而且可以当做一种野菜来吃，对于上火燥热问题有着很好的解决作用。
- 调节妇科疾病：益母草就是一种很好的妇科方面的药材，可以对各种各样的妇科疾病起到良好的缓解作用，当出现宫寒痛经，盆腔炎等问题，都可以用这种草药进行治疗。
- 美容养颜：益母草可以让皮肤变得越来越好，只需要用清水清洗干净后沥干水分，然后再切成细丝晒干，然后再碾成粉末，加入适量的水以及面粉调和成团，然后再用火煨上，晾干后再碾成粉末用来敷脸就能达到很好的美容作用。