张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.补水:腹泻容易导致身体脱水,因此建议通过饮用清水、电解质饮料或口服补液盐来补充水分和电解质。每天至少补充1500-2000毫升的液体,以确保体内水分充足。
2.食物过渡:暂时避免食用油腻、刺激性及高纤维食物,可以选择清淡易消化的食物如米粥、煮熟的蔬菜和白肉等,帮助胃肠功能恢复。
3.药物使用:根据症状的轻重程度,可以考虑使用一些含有洛哌丁胺成分的止泻药物。药物的使用应严格按照说明书进行,且不宜长期依赖。
4.就医评估:如果恶心和腹泻症状在48小时内没有缓解,或者出现发热、严重腹痛和便血等症状,则需要及时就医,由专业医生进行诊断和处理。
保持良好的卫生习惯,如彻底清洗水果和双手,能够有效预防此类情况的发生。
