王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.温水坐浴：每日进行温水坐浴可帮助舒缓肛门周围的疼痛和不适。建议每次坐浴持续15-20分钟，每天2-3次。坐浴时水温应保持在37-40摄氏度之间，以避免刺激皮肤。
2.保持肛门清洁：每天用温水轻柔清洗肛门区域，避免使用刺激性肥皂或纸巾擦拭，以防止进一步的刺激或感染。
3.药物治疗：使用局部应用药物，如含有利多卡因的软膏，能够有效减轻疼痛。必要时，可以在医生指导下使用含激素的药膏以减少炎症。有些情况下口服药物如非甾体类抗炎药也可能有所帮助。
4.饮食调整：增加纤维摄入量，通过食用更多水果、蔬菜和全麦食品来促进排便顺畅，减少便秘风险。多饮水也是改善排便情况的重要措施。
5.避免长时间久坐：长时间久坐会增加肛门压力，进而加重痔疮症状。应定期活动以促进血液循环。
若症状持续恶化或未见改善，建议尽快就医以获得更专业的诊断和治疗方案。及时治疗可有效缓解症状并预防并发症。