徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.确保皮肤清洁与温和护理。使用温水和温和的洁面产品清洁面部,避免过度摩擦太阳穴部位。
2.增强皮肤保湿。选择含有神经酰胺、透明质酸或甘油等成分的保湿霜,特别是针对干燥区域加强涂抹,每天至少早晚两次。
3.检查化妆品成分。如果近期更换了粉底或其他化妆品,需确认其是否含有刺激性成分,例如酒精或人工香料。
4.避免过度去角质。鳞状物可能是由于过度去角质导致角质层受损,在症状缓解之前应暂停使用任何磨砂膏或酸类产品。
5.使用舒缓修复产品。选择含有燕麦提取物、积雪草或泛醇成分的护肤产品,有助于减轻炎症反应并促进皮肤修复。
6.观察是否伴随其他症状。如果鳞状物持续时间较长,或者出现瘙痒、红肿等情况,则可能存在皮肤病变的可能,应尽快就医排除湿疹、脂溢性皮炎或接触性皮炎等疾病。
采取上述措施后,大多数情况下鳞状物会逐步缓解,如果仍无改善建议寻求专业医生评估以进一步明确病因。
