龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.水温:使用温水洗澡,理想的水温应接近体温,即大约37°C至38°C。这种水温能够帮助舒缓身体,提高散热效率,而不会导致寒战或体温的进一步升高。
2.时间:洗澡时间应控制在10至15分钟内,过长的时间可能会导致疲劳,可能影响恢复。短暂的洗浴既能起到清洁作用,也能帮助放松身体。
3.环境:确保浴室温暖并避免通风受凉,以免因温度变化而导致感冒或病情加重。同时,洗完澡后迅速用柔软的毛巾擦干,穿上保暖的衣物。
4.频率:如果孩子精神状态较好且没有其他不适症状,适当洗澡有助于舒适感的增加,但不宜过于频繁。
5.注意观察:密切观察孩子的状态。如果在洗澡过程中出现明显不适或异常情况,应立即停止并采取其他降温措施,如使用退烧药或温水擦身。
小孩发烧时合理安排洗澡可以起到一定的舒缓作用,但需谨慎处理相关细节以保障安全。