管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1、温水坐浴:用温水盆浴泡坐,每次15-20分钟,有助于放松括约肌和减轻疼痛。
2、饮食调整:避免辛辣、刺激性食物,多吃高纤维食物,保持排便通畅。
3、避免用力排便:避免过度用力排便,可以使用轻柔的排便软化剂。
请注意,这些方法只是暂时的缓解,如果疼痛持续或加剧,请及时就医,医生会进行详细检查并制定相应的治疗方案。