张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.保持皮肤充足的水分,每天饮用足够的水,并使用含有保湿成分的护肤品。
2.避免过度使用眼部肌肉,例如长时间盯着电脑屏幕。
3.选择富含维生素C和E的食物,如橙子、草莓、坚果等,这些食物有助于保护皮肤免受自由基的伤害。
4.使用含有视黄醇和透明质酸的眼霜,这些成分有助于刺激胶原蛋白的生产,从而减少皱纹。
5.避免过度曝露在阳光下,使用防晒霜以保护皮肤。
6.每天晚上保证足够的睡眠,让身体得到充分休息和恢复。
请注意,以上方法可能需要一定的时间和耐心才能看到效果。如果您仍然对眼部皱纹感到困扰,请咨询皮肤专家或美容医生的建议。