长年血压维持在135/53左右是否健康

血压维持在135/53mmHg的情况下，属于一种不太常见的情况。通常来说，理想的血压范围是收缩压（上压）在120mmHg以下，舒张压（下压）在80mmHg以下。

1.收缩压135mmHg稍高于正常值，这可能预示着轻度高血压的风险。长期维持在该水平可能会增加心血管疾病的可能性，因此需要定期监测并咨询专业医疗人员。

2.舒张压53mmHg低于正常范围，这种低舒张压可能导致头晕、疲劳或其他循环系统问题。在某些情况下，特别是对于老年人或者有某些健康状况的人群，这可能需要进一步评估以确定是否存在潜在的健康问题。

3.长期的血压异常可能与生活方式、饮食习惯、体重、遗传因素等有关。通过调整生活方式，如减少盐摄入、增加运动、保持健康体重，可以帮助改善血压状况。

4.任何持续异常的血压读数都应引起关注，并通过正规渠道进行医学检查，以评估其对整体健康的影响。

注意到收缩压偏高和舒张压偏低的组合，应考虑专业意见来确保没有潜在的健康风险。定期监测血压及养成健康的生活方式是维持良好心血管健康的重要方法。