胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.观察症状变化:通常注射后的麻木感会在几小时内逐渐减轻。如果麻木持续超过24小时,或伴有严重疼痛、肿胀或功能受限,应考虑就医。
2.适当休息:减少手臂的活动,让受影响的区域得到充分休息,有助于缓解麻木。
3.局部冷敷:可以使用冰袋轻轻冷敷麻木部位,每次15-20分钟,以帮助减轻炎症或肿胀。不过要避免直接接触皮肤,以防冻伤。
4.温和按摩:轻轻按摩麻木区域,有助于促进血液循环,加速恢复过程。
5.保持良好姿势:避免长时间保持不当姿势,以减少对神经的进一步压迫。
如果经过自我护理后麻木仍未缓解或症状加重,应及时咨询医生以获取专业建议和治疗。