张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能用于缓解肌肉痉挛。维生素B族药物也可能有助于神经的恢复和疼痛的缓解。
2.物理治疗:物理疗法常作为有效的治疗方式,帮助改善颈部和背部的活动范围。牵引疗法能够减轻神经受压引发的疼痛。按摩和热敷可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张。
3.生活方式调整:在日常生活中采取正确的坐姿和站姿,以及避免长时间低头工作,有助于减轻颈椎压力。适度的运动,比如游泳和瑜伽,可以增强颈部肌肉的力量和柔韧性。确保充足的休息以及选择合适的枕头以支持颈部曲线。
采取多方面措施可以有效缓解由于颈椎病导致的左背痛。早期识别与干预是关键,若症状持续加重或未能改善,应尽快就医以寻求进一步的诊断和治疗方案。
