陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常成人的静息心率范围是每分钟60到100次。心率超过100次/分钟的状态被称为心动过速。
2.心动过速可能由多种因素引起,包括但不限于:
情绪紧张、焦虑或压力
体力活动后未充分休息
咖啡因、尼古丁或酒精摄入过量
发热、贫血、甲状腺功能亢进等健康问题
3.长期或经常性的心动过速可能增加心脏相关疾病的风险,如心律失常或心肌病。
4.特殊情况下,例如运动员,其静息心率可能偏低,但在活动后恢复阶段会出现短暂的心动过速,这是正常的生理反应。
如果心率长期处于100次以上且无明显诱因,建议进行医疗咨询以排除潜在的健康问题。维持健康的生活方式,包括规律运动、均衡饮食和充足睡眠,有助于保持正常的心血管功能。