杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.三七粉具有活血化瘀、消肿止痛等功效,常用于辅助治疗心血管疾病、减轻疼痛和改善肝脏功能。通常每日推荐摄入量为3-5克,分早晚两次服用,饭前半小时或饭后1小时较好。
2.汉堡属于高热量、高脂肪食品,适量摄入对身体无大碍,但长期、大量食用可能增加肥胖、心血管疾病及糖尿病的风险。一个普通汉堡含有约250-500千卡热量,30-50克碳水化合物,20-30克脂肪和10-20克蛋白质。
虽然食用汉堡不会影响三七粉的功效,但建议保持饮食均衡,多摄入水果、蔬菜、全谷类和优质蛋白质,以维持身体健康。