预防精囊炎要加强锻炼身体

预防精囊炎需要综合考虑多种因素，锻炼身体是其中之一，但并不是唯一的措施。以下是一些预防精囊炎的建议：

1、保持良好的个人卫生习惯，每天洗澡更换内裤等。

2、避免过度疲劳和长时间坐着不动，尤其是长时间驾车或骑自行车等。

3、避免性生活过于频繁或者不洁的性行为。

4、注意膀胱和肠道的卫生。

5、尽量避免过度饮酒或吸烟等不健康的生活方式。

6、坚持适量的锻炼，比如散步、慢跑、游泳等。

如果感觉自己有可能患上精囊炎，请及时就医寻求专业诊治。