刘宇飞 副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白质食品:考虑增加鱼、鸡肉、豆类和坚果等高蛋白质食品的摄入。蛋白质有助于组织修复和免疫功能增强。
2.丰富的水果和蔬菜:多吃各种颜色的水果和蔬菜,例如菠菜、胡萝卜、蓝莓和橙子,这些食物富含抗氧化剂,有助于抵抗自由基损伤。
3.健康脂肪:适量摄入健康脂肪,如橄榄油、亚麻籽油和鳄梨,可以提供必须脂肪酸,同时对心血管健康有益。
4.全谷物食物:选择糙米、燕麦和全麦面包等全谷物食物,这些食物能提供持久的能量,并有助于消化健康。
5.充足的水分:保持身体水分充足是关键,建议每天喝足量的水,并可以加入一些富含电解质的饮料以补充因治疗引起的流失。
在进行任何饮食调整前,务必咨询专业医师或营养师,以确保所选饮食方案适合个人具体健康状况和治疗需求。
