刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.正常的排便频率因人而异,但通常每周至少有三次。如果排便次数显著少于这个频率,并伴随大便干硬,可能属于便秘。
2.大便的形状也能提供线索。分离状或颗粒状大便往往提示大便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,导致粪便变硬。
3.便秘的原因多种多样,包括饮食中缺乏纤维素和液体、缺乏运动、压力、某些药物的副作用以及肠道功能异常等。
4.在一些情况下,便秘可能与某些疾病相关,如肠梗阻、甲状腺功能减退等。
如果出现分离状大便且伴随其他不适,如腹痛或体重下降,应及时咨询医生以排除潜在疾病。通过调整饮食习惯、增加运动量以及保证充足的水分摄入,可以有效缓解便秘症状。