胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.姿势问题:孕晚期腹部增大,重心改变,弯腰洗头可能导致血液无法顺利回流至大脑,引起头晕。尽量选择站立或坐姿洗头,并保持身体平衡。
2.低血糖或低血压:孕妇易于出现低血糖或低血压,这可能使人在洗头时感到头晕。确保摄入足够的营养,并避免长时间空腹。
3.水温过高:使用过热的水可能导致血管扩张,血压下降,引起头晕。建议使用温水洗头,避免水温过高。
4.环境通风不良:如果洗澡间通风不良,湿热环境可能导致缺氧,从而引发头晕。保持良好通风有助于避免这种情况。
5.体位性低血压:快速改变体位,例如从坐姿突然站起,可能会引发一阵眩晕。动作应缓慢,给予身体适应时间。
在孕晚期,应注意上述因素以减少头晕的发生。如经常出现头晕,需咨询医生进行详细评估,以排除其他潜在健康问题。