武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:火龙果是一种低热量、高纤维的水果,富含维生素C、B族维生素以及矿物质如钙、铁和镁。这些营养成分有助于提高免疫力、保持身体健康,并可能支持生殖系统的功能。
2.抗氧化作用:火龙果中含有多种抗氧化剂,比如花青素和胡萝卜素,这些物质有助于对抗体内的氧化应激,保护细胞免受损害,对生殖健康起到积极作用。
3.血糖调节:火龙果具有较低的升糖指数,有助于维持血糖稳定。对于一些需要控制血糖水平的人来说,可以安全地适量食用。
在促排卵期间,应注意饮食多样化和均衡,避免过量食用单一食物。同时,若有特殊健康状况或医生特别建议,请遵循专业医师的指导进行饮食调整。
