魏琼 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.迅速补充糖分:建议服用15克快速作用的碳水化合物,比如:
四片葡萄糖片。
半杯(约125毫升)普通饮料,如非无糖可乐。
一汤匙糖或蜂蜜。
2.等待并复测:补充糖分后,等待15分钟,再次测量血糖。如果血糖仍低于70mg/dL,重复补充步骤。
3.就餐:一旦血糖恢复正常,食用含有蛋白质和碳水化合物的点心,以防止血糖再次下降。例如,一个花生酱三明治或几片饼干加奶酪。
4.监测血糖:在日后的几个小时内,密切监测血糖以防止再次出现低血糖。
低血糖可能由多种因素引起,包括胰岛素或口服降糖药物剂量过大、进餐延迟或少食、运动增加等。在出现症状时,如出汗、饥饿感、心悸、头晕等,应尽快进行处理,并在必要时寻求医疗帮助。长期的良好血糖监控和耐心的自我管理有助于减少低血糖事件的发生。
