张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理疗法:通过专业的物理治疗,如颈部按摩、热敷以及牵引疗法,可以缓解颈部肌肉紧张和改善血液循环,减轻症状。研究显示,定期的物理疗法可在几周内显著改善75%以上患者的症状。
2.药物治疗:使用非甾体抗炎药可以有效减轻炎症和疼痛,通常用于短期控制症状。约60%的患者在使用这些药物后会感到疼痛有所减轻。
3.生活方式调整:建议减少长时间低头或驼背的姿势,保持正确的坐姿和站姿,同时增加颈部肌肉的锻炼,以增强支撑能力。合理的运动可以降低30%发生颈椎病相关症状的风险。
4.外科手术:对于保守治疗无效且生活质量严重受影响的患者,可能需要考虑外科干预。大约10%的重度病例可能需要手术治疗以纠正结构性问题。
颈椎病的管理应根据病情的严重程度采取多种方法,以达到最佳效果。日常注意保持良好的姿势习惯和定期进行适当的颈部运动,这有助于预防和缓解颈椎病的症状。
