夏季要注意预防哪些疾病

夏季需重点预防中暑、肠道传染病、蚊媒传染病、皮肤真菌感染及泌尿系统结石五类疾病。高温高湿环境使人体散热受阻、病原微生物繁殖加速，是上述疾病在6至8月集中高发的主要原因。

中暑：高温直接损伤体温调节中枢

1、高危时段与人群：日最高气温超过35摄氏度的11时至16时为发病高峰。户外作业者、65岁以上老年人、婴幼儿及慢性病患者体温调节能力较弱，风险更高。

2、识别分级：先兆中暑表现为头晕、多汗、乏力；轻症中暑体温升至38摄氏度以上，伴面色潮红或苍白；重症中暑可出现意识模糊、抽搐，体温常超过40摄氏度，需立即送医。

3、处置步骤：迅速转移至阴凉通风处，解开衣扣，用湿毛巾冷敷额头、腋下及腹股沟，少量多次补充含电解质饮品。意识不清者禁止强行喂水，应侧卧保持呼吸道通畅并呼叫急救。

肠道传染病：病原体随高温加速繁殖

1、主要类型：细菌性痢疾、伤寒、副伤寒及诺如病毒感染在夏季报告发病率明显升高。中国疾病预防控制中心2023年监测数据显示，细菌性痢疾的发病高峰集中在7月至8月。

2、传播途径：食用被污染的生冷食物、饮用未煮沸的水、饭前便后未规范洗手均可造成感染。苍蝇、蟑螂是重要机械性传播媒介。

3、预防措施：食物彻底加热，中心温度达到70摄氏度以上；生熟砧板、刀具分开使用；剩饭菜冷藏不超过24小时，食用前重新加热至沸腾；不饮用生水。

蚊媒传染病：媒介密度决定传播风险

1、主要病种：登革热、流行性乙型脑炎、疟疾经蚊虫叮咬传播。依据《登革热诊疗指南（2014年版）》，登革热潜伏期为3至14天，多数为5至8天。

2、防蚊要点：安装纱窗纱门，使用蚊帐；外出穿浅色长袖衣裤，裸露部位涂抹含避蚊胺成分驱蚊剂；清除室内外积水容器，每周更换水生植物用水。

3、就医提示：出现突发高热、头痛、眼眶痛、肌肉关节痛及皮疹，应主动告知医生近期蚊虫叮咬史与旅行史。

皮肤真菌感染：潮湿环境利于菌丝生长

1、常见部位：足癣、股癣、体癣在夏季就诊量上升。足部多汗、穿着不透气鞋袜者易感。

2、防控方法：保持皮肤干燥，足部洗浴后擦干趾缝；鞋袜每日更换，阳光下晾晒；不与他人共用拖鞋、毛巾、浴盆。

泌尿系统结石：出汗多而饮水少致尿液浓缩

1、形成机制：夏季大量出汗使尿量减少，尿中钙、草酸、尿酸浓度升高，晶体析出风险增加。

2、预防核心：每日饮水量达到2000至2500毫升，使尿量维持在2000毫升以上；减少高草酸食物与高盐饮食摄入。

夏季疾病预防应围绕降温、净食、防蚊、干燥、补水五个环节展开。出现持续高热、频繁腹泻、意识改变等情况须及时就诊。

常见问题

否。中暑引起的高热与感染性发热机制不同，退烧药不能纠正体温调节中枢功能障碍，还可能加重肝肾负担，应优先物理降温并送医。

否。细菌性痢疾由志贺菌感染引起，冰水本身不致病，但被志贺菌污染的生水或冰块可成为传播载体，饮用煮沸后的水更安全。

否。登革热经伊蚊叮咬传播，人与人日常接触不传播，防蚊灭蚊和清除积水是切断传播的关键措施。

每日饮水量达到2000至2500毫升，使尿量维持在2000毫升以上，可降低尿中晶体浓度，减少结石形成风险。

否。症状缓解不代表真菌被清除，应遵医嘱完成完整疗程，否则易复发，具体疗程需由医生根据病情确定。

参考资料

[1] 中国疾病预防控制中心. 2023年全国法定传染病疫情概况. 2024.

[2] 国家卫生健康委员会. 登革热诊疗指南（2014年版）. 2014.

[3] 中国疾病预防控制中心. 夏季肠道传染病预防知识. 2023.

[4] 中华医学会泌尿外科学分会. 中国泌尿系结石诊断治疗指南. 2019.