陈妍 主任医师
江苏省肿瘤医院 中医科
藕节煮水的功效主要是可以活血散瘀、预防贫血、健脾开胃。
藕节煮水能为人体补充丰富营养,也能起到活血散淤的重要作用,它能增加人体血管的通透性,可以加快血液循环,也能让淤血尽快散开,平时人们出现淤血肿痛时,可以多用藕节煮水喝,另外女性出现月经不调或经期腹痛时,也可以用藕节煮水喝。
藕节中含有多种对人体有益的微元素,其中微量元素铁和钙等物质的含髭较高,它还含有一些能促进铁吸收的磷和锌等营养成分,平时人体吸收这些营养物质以后,能提身体内血红细胞的活性,并能提高身体的造血功能能用,预防缺铁性贫血发生。
藕节煮水喝,还能为人体补充丰富的膳食纤维和一些黏液蛋白,这些物质能与人体内的胆酸盐直接产生反应,生成对人体有益的微量成分,而且能加快肠胃蠕动,并促进肠道中大便排出,能减少人体对脂质的吸收。因此经常用藕节煮水喝,既能预防三高又能健脾理气。
藕节的治病复方