沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
以下是一些建议,可以帮助控制功能性低血糖:
1、遵循规律饮食:每天保持三餐规律、每次餐后吃点水果或坚果等有益健康的食品,避免感觉饥饿或暴饮暴食。
2、控制饮酒:饮酒也可能导致低血糖的出现。如果饮酒,请适量饮用并与医生讨论检测血糖的时间和频率。
3、增加碳水化合物摄入量:高纤维饮食和水溶性碳水化合物(如燕麦片和麦片)可以延缓食物消化和减缓血糖上升速度,使血糖稳定。
虽然功能性低血糖不能被根治,但改变饮食和生活方式可以将其控制在可接受的界限内,让患者过上正常的生活。如果有任何疑虑或疑问,请咨询医生。