按摩后为何反而会造成落枕

按摩后的落枕现象可能与肌肉损伤、姿势不当或按摩力度过大有关。

1.肌肉损伤：按摩过程中，若手法过于猛烈，可能导致颈部肌肉纤维轻微撕裂。肌肉受损后会引发炎症和疼痛，从而造成类似落枕的症状。通常，颈部肌肉在受到外力刺激后需要时间修复，因此按摩后的肌肉损伤可能导致一段时间的不适。

2.姿势不当：按摩时的姿势如果不正确，也可能增加颈部肌肉的负担。例如，长时间的低头或侧躺，都会使某些肌肉持续处于紧张状态，进而加重肌肉疲劳和不适。

3.按摩力度过大：部分人在接受按摩时，追求过度用力以求短期效果，这可能对细小的颈部肌肉和韧带造成过度拉伸或压迫。颈部是一个精密而脆弱的区域，过大的压力会导致肌肉和神经的应激反应。

为了避免这种情况，建议选择专业的按摩师，并在按摩过程中及时沟通自身感受，以便调整力度和技术。保持正确的姿势和适当的休息也有助于预防相关问题。