吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持皮肤清洁和干燥:夏季气温较高,出汗频繁。老人应注意定期洗澡,以清除汗液和污垢,减少细菌滋生引起的瘙痒。同时,穿透气性好的衣服,并使用柔软吸水的毛巾轻拍皮肤,帮助保持干燥。
2.调节饮食:饮食中可以增加富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜等,增强皮肤健康和抵抗力。避免辛辣刺激性食物,以防加重出汗和皮肤敏感。
3.使用舒适的护肤品:选择温和无刺激的沐浴露和润肤乳,帮助滋润皮肤并形成保护屏障,减轻瘙痒感。对于瘙痒严重的部位,可以考虑使用不含香料的抗过敏药膏,但需在医生指导下使用。
4.保持室内通风:在天气炎热时,保持室内空气流通,使用风扇或空调降温,帮助降低体温,减少出汗量。
5.观察身体变化:如果瘙痒伴随其他明显症状如红肿、皮疹等,应及时寻求医疗帮助,因为这可能是其他皮肤病或疾病的征兆。
采取这些措施有助于缓解出汗过多和瘙痒问题,同时关注身体整体健康状况,预防潜在的皮肤问题或感染。
