王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.身体适应：在减肥操初期，由于较高的体重和运动强度，身体可能会产生更多的热量并通过流汗进行调节。随着时间的推移，身体可能已经适应了这种运动强度，导致出汗量有所下降。这是因为身体变得更有效率地管理热量和代谢，因此不再需要通过大量出汗来散热。
2.体重变化：如果经过一段时间的锻炼和饮食控制，体重明显降低，那么相同的运动强度下身体所需的能量也减少，产生的热量随之降低，因此出汗量可能减少。
3.环境因素：环境温度和湿度对流汗量有显著影响。在较凉爽的环境中，即使运动强度相同，也可能会比在炎热潮湿的环境中出汗少。
4.健康状况：某些健康状况或生理变化也可能影响出汗，例如脱水、电解质失衡或甲状腺功能改变。如果伴随其他症状，如疲劳、无力等，建议进行进一步的健康评估。
确保在锻炼期间保持足够的水分摄入以避免脱水，并根据身体反馈调整运动强度。如有持续性的不适或异常，请咨询专业医疗人员进行评估。