耿良元 副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.蓝莓:富含抗氧化剂如花青素,能够帮助抵抗氧化应激,支持脑健康,有利于调节身体内部环境。
2.草莓:含有丰富的维生素C和其他抗氧化成分,能够促进免疫系统的正常运行,同时帮助维持细胞健康。
3.橙子:是维生素C的重要来源,具有增强免疫力的作用,此外还可以提供水分和纤维,帮助肠道健康。
4.苹果:含有膳食纤维和各种维生素及矿物质,可促进消化功能,维持心血管健康。
5.香蕉:富含钾,可以帮助维持电解质平衡,同时也有助于缓解疲劳,提供能量。
选择这些富含营养的水果可以帮助垂体瘤患者维持良好的健康状况,支持身体的自然恢复机制。