王萍 副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.鼻窦按摩的作用:通过轻柔地按压面部特定的区域,可以改善局部血液循环,缓解由于炎症或充血引起的压力感。这种方法通常被用作一种辅助手段来减轻鼻窦炎或鼻塞的不适。
2.位置和手法:
前额窦:将手指放置在眉毛中央上方的区域,用适度的力道进行画圈式按摩。
上颌窦:手指放在鼻翼两侧脸颊的中央部位,进行同样的画圈式按摩。
筛窦和蝶窦:这些部位较深,按摩无法直接触及,但可以通过缓解鼻腔整体充血来间接获得帮助。
3.限制性:鼻窦按摩并不能解决因结构异常(如鼻腔息肉或鼻中隔偏曲)导致的鼻窦阻塞,也无法排除深层感染或分泌物积聚。在急性鼻窦炎期间,单靠按摩效果有限,仍需结合药物治疗或其他医疗干预。
4.注意事项:若伴有剧烈头痛、持续高热或视物模糊等严重症状,不推荐自行尝试按摩,应尽快就医以排除严重感染或并发症的可能。
按摩鼻窦可以作为辅助方式缓解不适,但不能替代专业治疗或药物干预。在症状严重或持续加重时,应及时寻求医生的意见。
