刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:建议适当减少膳食纤维摄入,选择容易消化的食物,如白饭、吐司等,以减轻肠胃负担。
2.水分补充:腹泻容易引起脱水。确保摄入足够的液体,包括水和电解质饮料,以维持身体水分平衡。
3.药物管理:如果腹泻严重或持续超过48小时,考虑使用止泻药物,但需咨询医生以确认安全性和适用性。
4.监测病情:注意观察其他症状,如腹痛或发热。如果出现这些症状,应及时就医。
5.避免刺激物:暂时避免咖啡因、酒精及油腻食物,减少对肠道的刺激。
及时关注身体状态,适时采取措施,有助于缓解不适。腹泻若持续不减或恶化,建议寻求医疗帮助以获得专业指导。