孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.年龄因素：随着年龄的增加，男性的精子数量和质量通常会有所下降。研究表明，40岁以上男性的精子DNA损伤风险显著增加，这可能导致精子的活力和形态发生改变。
2.氧化应激：年长男性体内抗氧化能力减弱，而自由基增多，容易引发氧化应激。这种状态会损害精子的细胞膜和DNA，从而影响精子的功能和结构。
3.睾丸功能下降：老化过程中，睾丸的功能逐渐减退，雄激素水平下降，进而影响精子的产生和成熟过程，导致质量降低。
4.慢性疾病的影响：一些与年龄相关的慢性疾病，如高血压、糖尿病和心血管疾病，也可能对生殖健康造成不利影响，进一步加剧精子质量问题。
5.生活方式因素：吸烟、饮酒、不良饮食及缺乏运动等不健康的生活方式，会加速精子质量下降。调整生活方式有助于改善这一问题。
即使在年龄较大时，通过改善生活方式和管理健康状况，仍能部分改善精子质量。具体措施的效果因人而异，需要根据个体的健康状况进行评估和调整。