卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.便秘：粪便在肠道中过久停留会变硬，使得之后的排便更加困难。这可能导致慢性便秘，进一步引发其他消化系统不适。
2.腹痛或不适：未能彻底排空肠道可能造成腹胀、腹痛和不适。粪便积聚会产生气体，导致肠胃胀气感加重。
3.痔疮：如果经常用力排便，可能增加患上痔疮的风险。痔疮是由于直肠下部血管压力增大而导致的肿胀或扩张。
4.肛裂：用力排便也可能导致肛裂，即肛门开口处的小裂口。这会引起疼痛和出血。
5.粪嵌塞：这是较为严重的情况，指的是干燥坚硬的粪块堵塞了结肠或直肠。若不及时处理，可能需要医疗干预。
保持健康的饮食和生活习惯有助于预防这些问题。增加膳食纤维摄入、多喝水、保持规律的运动都有利于促进肠道健康。定期注意自身排便情况，出现异常及时就医。