脚板和脚踝擦伤后不消肿可能是由多种原因引起的，其中包括以下几点：
1.局部炎症反应
受伤会导致身体产生炎症反应，这是身体自我修复的一部分。炎症反应可能引起局部肿胀，这种肿胀通常会在数天至一周内逐渐减退。如果肿胀持续，可能表明炎症尚未完全消退。
2.淋巴循环受阻
脚踝和脚板区域的淋巴系统可能在损伤时受到影响，从而导致淋巴液滞留，引起肿胀。这种情况可能需要更长时间来恢复正常流动。
3.软组织损伤
韧带、肌腱或其他软组织的损伤可能比初步判断的更为严重。这些结构的损伤通常需要较长的恢复时间，可能导致持续的肿胀。
4.感染
如果擦伤处没有得到适当处理，细菌可能进入伤口引发感染。感染会导致红肿、热感及疼痛加重，并且可能伴随发热等全身症状。
5.长期不当使用或过早活动
受伤后过早或不当使用受伤部位可能加重损伤，从而导致持续性肿胀。
为促进康复，应注意休息受伤部位，避免过度活动。如有必要，可以使用冰敷帮助减轻肿胀，并保持患处抬高促进血液循环。如肿胀持续不缓解或出现其他症状，如疼痛加重或出现感染迹象，建议寻求专业医疗人员的评估和治疗。
