侯泽江 副主任医师
南京医科大学附属眼科医院
白内障术后需严格遵循医嘱，核心注意事项包括：术后用药与眼部保护、定期复查与症状监测、日常活动与饮食调整、避免感染与外伤。以下将分点详细说明具体措施。
术后需按医嘱使用抗生素和抗炎眼药水，通常包含左氧氟沙星滴眼液每日4次、普拉洛芬滴眼液每日4次，持续2-4周，具体频率和时长由医生根据手术情况调整。擅自停药或增减药量可能导致感染或炎症复发。
佩戴眼罩是防止无意识揉眼或外力撞击的关键。术后第1天起，白天需戴硬质眼罩，夜间睡眠时更换为透明眼罩，持续至少1周。眼罩需每日用清水清洁，避免污染。
术后1个月内禁止揉搓眼睛，洗脸、洗头时需避免水溅入术眼。可使用湿毛巾擦拭面部，洗头时采用后仰姿势，由他人协助完成。
术后复查时间表通常为：术后第1天、第1周、第1个月、第3个月。复查时医生会检查眼压、角膜水肿情况、人工晶体位置，并调整用药方案。若出现视力突然下降、眼红加剧、眼痛剧烈或眼前漂浮物增多，需立即就医，无需等待约定时间。
术后24小时内，术眼可能轻微畏光、流泪或异物感，这是正常愈合反应。但若出现持续头痛、恶心呕吐或眼压升高（表现为眼胀、视力模糊），需警惕青光眼或眼内感染，应尽快就诊。
术后1周内避免低头动作，如系鞋带、捡东西，以减少眼内压力波动。可采取蹲姿或坐姿完成此类动作。术后2周内避免提重物（超过5公斤）、剧烈运动（如跑步、跳跃）或用力排便，防止眼压骤升影响人工晶体稳定。
饮食方面，术后1周内以清淡易消化食物为主，如粥、蒸蛋、蔬菜泥。避免辛辣刺激食物（如辣椒、大蒜）、烟酒、咖啡因，这些可能加重术后炎症或引起血管扩张。建议增加富含维生素C的食物（如橙子、猕猴桃）和蛋白质（如鱼肉、豆腐），促进伤口愈合。术后1个月可恢复正常饮食，但需保持大便通畅，必要时使用温和通便药物。
术后1个月内禁止游泳、泡温泉或使用公共浴池，水中微生物可能通过未完全闭合的切口引发感染。日常淋浴时需用防水眼罩或保鲜膜包裹头部，防止水溅入眼内。
避免接触烟雾、粉尘、化学气体等刺激性环境，外出时佩戴太阳镜或防护镜，减少风沙和紫外线刺激。术后3个月内，术眼对光线敏感，强光下需佩戴墨镜，但无需长期遮盖。
若术眼出现分泌物增多、结膜充血或视力下降，不可自行使用非处方眼药水，需由医生判断是否为感染或后发性白内障。后发性白内障可通过激光治疗快速恢复视力。
白内障术后恢复期通常为1-3个月，多数患者视力在1周内显著改善。但需注意，术后3个月内人工晶体位置仍可能轻微移位，因此避免头部剧烈晃动或眼部撞击。若合并糖尿病或高血压，需同时控制血糖和血压，以降低术后并发症风险。严格遵循上述措施，可最大限度保障手术效果，降低感染、炎症或视力回退的发生率。