陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.确认血压:使用精确的血压计测量。标准血压应保持在120/80mmHg左右,如果血压低于90/60mmHg,则被视为过低。
2.评估症状:低血压可能伴随头晕、乏力、视线模糊或晕厥感等症状。如有明显不适,应停止目前正在进行的活动,坐下或者躺平并抬高双腿以促进血液回流。
3.调整药物:与医生沟通,并在专业指导下考虑调整药物剂量或更换药物类型。有些情况下,可能需要减少降压药的剂量或分开服用。
4.补充液体:确保摄入足够的液体以维持体内水分平衡,尤其是在炎热天气或运动后。
5.观察饮食:增加盐分摄入可以帮助提高血压,但需谨慎行事并在医生指导下进行,以免引发其他健康问题。
6.定期监测:建议在一段时间内每天定期自测血压,记录变化情况,供医生参考。
7.生活方式调整:包括逐步起身、慢慢坐起和站立,避免突然变动姿势以防止头晕。
出现血压过低时,应及时就医以获得专业的医学建议和处理方案。定期复查和随访对于确保长期血压控制在安全范围内至关重要。