管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.清洁和准备皮肤:在贴之前,用温水和温和的肥皂轻轻清洗肚脐周围的皮肤,以去除油脂和污垢。确保皮肤完全干燥后再进行贴敷,因为潮湿的皮肤可能会增加粘贴的不适感。
2.选择适合的产品:不同品牌和类型的肚脐贴具有不同的粘性,选择较柔软且粘性适中的产品可能会减少撕扯时的疼痛。某些肚脐贴还含有舒缓成分,如芦荟或甘菊,可以帮助减轻刺激。
3.正确的贴敷方法:
在粘贴前,用手掌或手指稍微加热贴片表面,这样可以增强其粘附性,从而减少因反复调整引起的不适。
粘贴时,要避免过度拉伸贴片,可先将一部分贴上,然后逐步平滑地将余下部分贴紧。
避免在贴片下形成气泡或褶皱,因为这些可能会导致局部摩擦和不适。
4.移除贴片的小技巧:
移除前,可以用温水轻轻浸湿贴片及周围区域,水分会降低胶的粘性,从而使撕下时更加顺滑。
拆卸时,沿着皮肤的方向缓慢揭开,而不是直接垂直撕扯,以减少对皮肤的刺激。
通过以上步骤,贴肚脐贴时产生的疼痛感可以大大减轻,确保贴敷过程更加舒适和愉快。