杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶叶种类:某些茶叶品种如红茶、乌龙茶含有较高的咖啡因和茶多酚,这可能导致心率加快或胃部不适,尤其是对咖啡因敏感的人群。
2.咖啡因摄入:一杯标准奶茶中的咖啡因含量可能达到30-60毫克,如果茶味过重,咖啡因含量可能更高。每日建议的安全咖啡因摄入量一般为400毫克,对于孕妇来说则应低于200毫克。
3.制作方法:如果在制作过程中加入了大量糖分、奶精等成分,这会增加热量和脂肪的摄入,长期过量饮用可能带来肥胖及相关健康问题。
4.个人体质:对于那些对咖啡因敏感或者患有某些疾病(如胃溃疡)的人群,茶味过重的奶茶可能加剧症状。
综合以上因素,茶味过重的奶茶对特定人群或在特定情况下可能会带来健康风险。在选择饮品时,应考虑自身健康状况以及饮品的具体配料。