中风患者应如何正确走路

耿良元 副主任医师

南京脑科医院 神经外科

中风患者在恢复阶段正确走路是康复过程的重要部分。正确的行走可以帮助改善肌肉力量、协调性和平衡能力,并减少再次中风或摔倒的风险。

1.姿势与步态:保持直立的姿态,眼睛应平视前方,避免低头注视地面。双肩放松,自然下垂,避免过度紧张。

2.使用辅助工具:根据医生或物理治疗师的建议,选择合适的辅助工具,如手杖或助行器。这些工具可以提供额外的稳定性和安全感。

3.步幅与速度:步伐应短而稳,保持均匀的步速,不要过快以避免失去平衡。每一步都应踏实,双脚尽可能平行,以增强稳定性。

4.环境选择:在安全的环境中练习走路,地面应平整,避免在湿滑或不平的地面上行走。可以在有人陪同的情况下进行,以防意外。

5.康复锻炼:结合物理治疗师制定的康复锻炼计划,这些锻炼有助于提高肌肉强度和灵活性,从而改善行走能力。

在中风康复过程中,遵循上述原则并持续进行专业指导下的锻炼,有助于更好地恢复行走功能,同时也需要定期进行健康检查以监控康复进展。