是真的吗，按摩可以促进乳汁分泌

按摩确实可以促进乳汁分泌。这种效果与按摩对乳腺的刺激、增加血液循环以及减少压力有关。

1.刺激乳腺：按摩会直接刺激乳腺，帮助乳腺更高效地排除乳汁。通过手动挤压和揉捏，可以帮助清除可能阻塞的管道，从而使乳汁流动更加顺畅。

2.增加血液循环：按摩可增加乳房周围的血液循环，进而提升乳汁的生产效率。充足的血流量可为乳腺提供更多的营养和氧气，这对于乳汁的生成是至关重要的。

3.减少压力：母亲在感到放松时，体内的催产素水平会提高。这种激素不仅有助于乳汁的释放，而且还可以增强母婴之间的情感联系。通过按摩缓解紧张和焦虑，可间接加强催产素的作用。

虽然按摩有助于促进乳汁分泌，但其效果因人而异，结合正确的哺乳技法和合理的饮食也是非常重要的。