工作需长期站立的痔疮患者应如何处理

2025-07-25
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨小冬 主任医师

江苏省人民医院 结直肠外科

长期站立可能会加重痔疮的症状,建议采取以下措施来缓解不适和改善病情:

1.饮食调理:增加膳食纤维的摄入,如全谷物、蔬菜和水果,有助于软化粪便,减少排便时对肛门的压力。每日建议摄入25-30克纤维。

2.保持水分充足:每日至少饮用8杯水(约2升),这有助于预防便秘,从而减轻对痔疮的刺激。

3.适度运动:适度的体育锻炼如步行可以促进肠道蠕动,帮助减少便秘的发生。每周建议进行150分钟中等强度的运动。

4.调整站立姿势:如果工作需要长时间站立,建议定期变换姿势,并在条件允许时坐下休息,以减轻直肠部位的压力。

5.温水坐浴:每天进行2-3次温水坐浴,每次15分钟,可以缓解疼痛和瘙痒感。使用温水(约40℃)即可,不要使用太热或太冷的水。

6.局部治疗:可使用含有止痒或止痛成分的痔疮栓剂或软膏,具体选择应遵循医师指导。

7.避免长时间屏气用力:如厕时避免长时间屏气用力,以免增加直肠静脉的压力。

综合以上措施,可有效减轻痔疮患者因长期站立带来的不适。但若症状持续或加重,应及时就医以获得专业指导或治疗。

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