少年近视的原因是什么

少年近视的主要原因包括遗传因素和环境因素。近视是一种常见的屈光不正现象，通常表现为远处物体模糊不清，而近处物体则相对较为清晰。

1.遗传因素：如果父母双方都患有近视，子女患近视的几率显著增高。研究表明，父母均为近视者，其子女近视的风险可达60%-80%；而若仅一方为近视者，子女的风险约为30%-40%。

2.环境因素：青少年阶段的用眼习惯对近视的发展影响显著。长时间近距离用眼，如阅读、使用电子设备等，会增加眼球的负担，从而导致近视。户外活动不足也被认为是近视发生和发展的一个重要因素。有研究显示，每天进行至少两小时的户外活动可以降低近视发生的风险。

3.营养因素：虽不是主要原因，但不良的饮食习惯可能影响眼部健康。缺乏一些关键营养素，如维生素A、锌等，可能会对视力产生负面影响。

4.学校和家庭环境：过多的课业压力和不合理的学习环境，例如灯光不足或姿势不当，也可能促进近视的发展。

预防少年近视需要综合考虑上述因素，尤其强调良好的用眼习惯和适当的户外活动，以有效降低近视的发生风险。