孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.精子生产:男性体内不断产生新的精子。从睾丸中生成成熟精子通常需要约64天,即使频繁射精也不会立即耗尽精子储备。
2.精子质量:研究显示,每日手淫并不显著影响精子的总体质量,包括浓度、活动力和形态。
3.生理调节:人体有自我调节机制,即使在频繁射精情况下,身体会自动调整精子生产速度,以保持正常的生育功能。
4.健康因素:影响精子质量的因素包括年龄、饮食、生活习惯、心理压力和环境等,而非单纯的手淫频率。
5.健康生活:适度的手淫可能对心理健康有益,可以帮助释放紧张情绪,但过度则可能影响正常生活和社会交往。
确保健康的生活方式、均衡的饮食以及良好的压力管理,更为重要。保持适度的活动对身心健康有正面作用,没有证据显示手淫直接导致精子失活。