张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.立即处理:在受伤后的前24到48小时内,可采用冷敷的方式,每次15-20分钟,每隔1小时进行一次,帮助减轻肿胀和疼痛。
2.休息:避免剧烈运动或活动,以减少对头部和颈椎的负担,使其有时间恢复。合适的卧姿和支持枕头可以帮助稳定颈部。
3.药物治疗:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚能有效缓解疼痛和炎症。但在使用任何药物之前,最好咨询医疗专业人士以确保安全。
4.观察症状:密切观察是否有恶化的迹象,例如严重头痛、视力模糊、持续呕吐或意识变化。如果出现这些症状,应立即就医。
5.医学评估:建议尽早进行专业的医学检查,如影像学检查(例如X光或MRI),以排除骨折或其他严重损伤。
6.康复锻炼:在急性期过后,可能需要物理治疗来加强肌肉、改善灵活性,并促进康复。
头部和颈椎受伤后应给予足够的重视。若症状持续或加重,需及时就医以获得专业指导。
