龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1岁是宝宝从婴儿期向幼儿期过渡的阶段，生长速度开始减缓，这可能导致食欲下降。出生后第一年，宝宝体重迅速增加，但到了第二年，这种增速会放慢。即使摄入量看似减少，也可能是因为能量需求不如之前那么高。
宝宝在1岁时通常会开始固体食物的过渡，这个过程中进食量可能会有变动。有时候，宝宝对某些食物失去兴趣或者不再渴望某些口味，这种情况对于探索新食物的年龄段是正常的。同时，某些日子里胃口特别好，而另外一些日子里胃口较差也是常见的现象。
孩子可能对某些食物的口味和质地感到反感。例如，有的宝宝可能更喜欢柔软的食物，而有的则可能偏好稍微有嚼劲的食物。重复的食物选择可能导致厌倦，因此多样化的饮食有助于维持宝宝的兴趣。
牙齿萌出、轻微感染或其他健康问题可能导致孩子暂时性食欲不振。长牙期间，牙龈疼痛可能使宝宝不愿意吃固体食品。另外，感冒、喉咙痛或肠胃不适等都会影响食欲。
1岁的宝宝正在形成自我意识，他们可能通过拒绝进食表达独立性或控制感。在这个阶段，宝宝也容易受到情绪影响，比如焦虑、不安等都可能导致进食困难。
用餐环境的改变，如新的就餐地点、不同的陪伴人，或者分散注意力的因素（比如电视、玩具）都会影响宝宝的进食状态。稳定且舒适的用餐环境有助于孩子集中注意力享受食物。
为应对上述情况，照顾者可以观察宝宝的整体饮食模式，而不是单次进食情况，确保提供多样化、营养均衡的食物，并创造一个轻松愉快的用餐环境。如果孩子持续长时间拒绝进食或体重增长异常，应寻求专业医生的建议来排除潜在健康问题。在日常生活中，尊重孩子的饱腹感信号，避免强迫进食，以帮助他们建立健康的饮食习惯。