吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
会阴是指阴囊和肛门之间的区域,刺激该处可以增强盆底肌肉的控制能力。
每天按摩2次,每次持续5-10分钟。
手法应为轻柔的圆周运动,以免引起不适。
通过间接刺激前列腺,可以帮助改善性功能。
前列腺位置靠近直肠壁,可在专业人士指导下进行。
每周1-2次,每次时间不宜过长,一般建议5-10分钟。
针对生殖器敏感部位,通过降低局部神经的敏感性来延缓射精。
可使用润滑剂辅助,用拇指和食指轻柔地按压敏感部位。
建议每次持续大约5分钟,坚持数周后观察效果。
这些方法可能在一定程度上帮助缓解早泄症状,但并非所有患者都会受益。对于严重或长期的早泄问题,应咨询医生以获取专业诊断和治疗方案。保持良好的生活方式和心理状态同样重要。
