陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
大拉皮:200克。
黄瓜:1根,切丝。
胡萝卜:1根,切丝。
紫甘蓝:适量,切丝。
红椒:1个,切丝。
熟花生米:适量,碾碎。
香菜:少许,切段。
将大拉皮放入开水中煮约6-8分钟,至其变软并完全熟透。
捞出后立即放入冰水中过凉,保持其弹性口感。
沥干水分备用。
酱油:2汤匙。
醋:2汤匙。
糖:1汤匙。
芝麻酱:1汤匙,提前用少量温水稀释。
蒜泥:适量。
辣椒油:根据个人口味。
所有调料搅拌均匀备用。
将沥干的大拉皮放在盘底。
依次将黄瓜丝、胡萝卜丝、紫甘蓝丝、红椒丝均匀地铺在大拉皮上。
淋上调好的调味汁,使菜品充分入味。
撒上香菜和花生碎点缀。
五彩大拉皮色泽鲜艳、口感清爽,是一道非常适合作为开胃前菜的凉拌菜品。在制作过程中,注意控制好各个食材的切割,以保证每一口都能享受到丰富的层次感。
